פורום דיאטה

ציטוט מ danit על August 19, 2012, 21:48
שלום!
אני מאוד רוצה לדעת אם כל השמועות שדיאטה שעשויה מתפריט אחד כמו למשל חזה עוף וסלט, אן אם אוכלים את אותו התפריט במשך שבוע, האם ניתן לרזות מהר יותר? האם כל המינרלים והויטמינים שתורמת לתזונה נכונה נמצאים בתפריט זה? האם יש סוג של בשר שאסור לאכול בזמן דיאטה?או מה אם אעבור לתפריט צמחוני בלבד,האם זה עלול להזיק לי?
בתודה, דנית

דנית שלום,
דיאטה אשר כוללת אך ורק סוג אחד של מאכל אינה בריאה כלל וכלל וגם אם היא מסייעת לירידה מהירה זו ירידה שאינה בריאה וסביר להניח שאחר כך תעלי בחזרה את מה שהורדת. חשוב לדעת כי דיאטה נכונה מתחילה עם תזונה נכונה, תזונה הכוללת את כל אבות המזון .

תזונה נכונה http://www.netdiet.co.il/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94/