פורום דיאטה

רציתי לשאול שאלה בנוגע לארוחות בוקר. מאז שאני קטנה חינכו אותי לאכול ולשתות משהו בבוקר, והמנהג הזה המשיך רוב החיי הבוגרים כולל בצבא. עוד מתקופת הצבא אני מנסה להוריד במשקל וללא הצלחה. תמיד יש לי תאבון רב. עכשיו כשאני כבר לא גרה עם הוריי אני לא מקפידה לאכול ארוחת בוקר והתאבון שלי ירד באופן משמעותי. אני לא אוכלת ארוחת בוקר ולא רעבה! אני אוכלת ארוחה ראשונה בצהריים, ואוכלת הרבה פחות במהלך היום. האם גיליתי דיאטה חדשה? 😎