content top

פורום דיאטה

ברוך הבא אורח 

הצג / הסתר כותרת

שלום אורח, פירסום בפורום זה מחייב הרשמה.





דפים: [1]
מחבר הנושא:תזונה לפי הרפואה הסינית
אורח
Newbie
הודעות: 8
הודעה תזונה לפי הרפואה הסינית
ב: September 6, 2012, 21:51

שלום לכולם! רציתי לשאול על דיאטה או יותר נכון תזונה נכונה לפי הרפואה הסינית או המזרח אסיאתית... לאחרונה התחלתי לשים לב יותר למה שאני מכניסה לפה, ורוב המזונות מעובדים, מכילים אחוז גבוה של שומן, חומרים משמרים למינהם וכדומה. חזרתי לא מזמן מטיול ארוך במזרח, ושם אכלתי בריא יותר, וגם ירדתי במשקל (למרות שלא שיניתי את כמויות המזון שצרכתי). אני תוהה האם יש דיאטה בראי הרפואה הסינית או היפנית שאני יכולה ליישם כאן.
תודה!

אורח
Newbie
הודעות: 7
הודעה Re: תזונה לפי הרפואה הסינית
ב: September 7, 2012, 18:43

היי,
באופן עקרוני, הרפואה הסינית מבוססת על שמירת איזון בין גוף לנפש, כך שזה בא לידי ביטוי גם בנושא של תזונה נכונה: איזון בין אכילה להפרשת פסולת. על פי הרפואה הסינית ישנה חשיבות רבה לנושא של מינון והפרזה מכל סוג נחשבת כלא בריאה. לצד המינון של כמויות המזון אותן הצורכת ישנה חשיבות על פי הרפואה הסינית גם לנושא של שעות האכילה. בנוסף לסיגול אורח חיים בריא ונכון, יש לך אפשרות לצורך דיאטה, לפנות גם לטיפולי דיקור. על פי הרפואה הסינית, טיפולי הדיקור מסייעים להרגעת הרעב. שיהיה בהצלחה!

דפים: [1]
Mingle Forum by cartpauj
גירסה: 1.0.33.2 ; הדף נטען ב: 0.043 שניות.