פורום דיאטה

היי,
כפי שאת ודאי יודעת, דיאטה היא לא סוג של תרופת קסם או מדע מדויק שאת יכולה להחליט בוודאות כמה תרדי ותוך כמה זמן. מה שאני ממליצה לך לעשות זה פשוט להפחית בכמויות האוכל ולוותר על כל מיני "מזיקים" כמו ממתקים, מטוגנים וחטיפים וסביר להניח שזה יסייע לך להשיל ממשקלך. לא משנה מה את בוחרת לעשות, מומלץ שלא תפני לכל אותן "דיאטות" הנחשבות כמהירות אבל גם פוגעות בגוף שלך. בסופו של דבר את רוצה להגיע לחתונה של אחיך בריאה ושמחה. בהצלחה