מה זה דיאטה בריאה?

  המחוג של המשקל זז ימינה מדי כשעליתם עליו? ואולי בכלל אפסנתם את המשקל בבוידעם כדי שלא יעכיר את מצב רוחכם אבל התבוננתם בעצמכם במראה והבנתם שהתרחבתם מדי? ואולי גם המראה בבוידעם אבל החברה הטובה רמזה שהגיע הזמן...

דיקור להרזיה לפי הרפואה הסינית...

דיקור סיני להרזיה זו לא עוד דיאטה לדיכוי התיאבון, או דיאטה בה דוקרים נקודות קסם שמובילות להרזיה. דיקור זה לא עוד סוג של דיאטה. אז מה זה כן ואיך זה עובד? ראשית  על הרופא הסיני לאבחן מדוע נוצרת ההשמנה באדם שניצב מולו....

מתוק זה בריא

  שתהיה לכולנו שנה-טובה ומתוקה כדבש ניגר כמי נהר. איחול שבשיגרה, אך יש בו עומק שמדבר על רבדים מאוד ראשוניים אצלנו בגוף. בטעם המתוק יש משהו שמנחם אותנו, מכיל אותנו, מספק לנו צורך עתיק יומין מיום הולדתנו עת ינקנו...

מקורות החיסון

בזמן שהחצב מבשר את בוא הסתיו, היורה בפתח, הימים מתקצרים ובערב ניתן לחוש ברוח קרירה וסתווית המלטפת אותנו. עכשיוזה הזמן המתאים להתכונן לבוא החורף ולחסן את גופנו בדרך טבעית מפני מחלות החורף, הוירוסים והחיידקים...

רזי ההרזיה

מהי השמנת יתר? השמנת יתר היא מחלה של ממש המאפיינת כ 20%-40% מכאוכלוסיה בעולם המערבי. כצפוי, אצל נשים האחוזים גבוהים יותר ואצל גברים הם נמוכים יותר. ישנם גורמים רבים העלולים לגרום להשמנת יתר – גורמים תורשתיים, גורמים...

זהירות! שומן בטני

לאן שלא נישא את עיננו אנו מוקפים בפרסומות הקוראות לנו לאמץ תוכנית הרזיה כזו או אחרת, להשתמש בתוספים שישילו מגופנו קילוגרמים מיותרים, לקנות את רב המכר האחרון בתחום הדיאטה, להצטרף לתוכנית פעילות גופנית שתקנה לנו גוף...