content top

כיצד לשמור על תזונה בריאה בפסח?...

כיצד לשמור על תזונה בריאה בפסח?
חג הפסח מזמן לשולחננו מאכלים כמו מצייה, עוגת קוקוס-שוקולד ועוגיות אגוזים ושקדים. אלה מאכלים טעימים ואהובים אך גם עמוסי קלוריות. כיצד בכל זאת ניתן לאכול היטב בחג, ליהנות מן הארוחות ועדיין לשמור על המשקל? על כך במאמר...

דיאטות להשגת תוצאות רצויות תוך שמירה על ...

בכל דיאטה נדרש השילוב המנצח בין שניים: תזונה בריאה המספקת לגוף את כל מה שהוא זקוק לו, לצד פעילות גופנית מתאימה. כלל זה מסתעף לסוגים שונים של דיאטות שבכל אחת מושם דגש אחר או נקבעת מסגרת עבודה שונה. לפניכם מספר דיאטות...

הקשר בין חרדה והשמנה ודרכי הטיפול בחרדה...

הרבה אנשים משקיעים מאמצים רבים כדי לרדת במשקל או על-מנת לשמור על משקל סביר. כל מי שאי פעם התנסה בדיאטה, יודע עד כמה מדובר באתגר מורכב – ומסתבר שיש עוד גורם שעלול לחבל בסיכויי ההצלחה: חרדה. למה חרדה עלולה להוביל...

סכיני מטבח לחיתוך ירקות...

תחום סכיני מטבח בכלל וסכיני מטבח לחיתוך ירקות הוא חלק בלתי נפרד מנושא של סכיני שף אשר נועדו להיות לעזר במטבח, לחיתוך ופלוט דגים, לחיתוך בשר, חיתוך ירקות, ניתן למצוא המלצות וטיפים איך לבחור סכיני מטבח איכותיים בכל...

תפריט דיאטה עם מרכיבים לשמירה על הציפורנ...

הציפורניים שלנו מגלות לא מעט על הרגלי האכילה שלנו ונחשבות ברפואה המסורתית כמצפן אשר מבשר על המצב הבריאותי שלנו.  יחד עם זאת, בעזרת תפריט נכון והקפדה על תזונה מתאימה – ניתן להגיע לגזרה חטובה ולשמור על הלוק שלהם....

« Older Entries Next Entries »