סקירת סוגי דיאטות מומלצות...

כמעט כל אחד מאיתנו אמר לעצמו לפחות פעם או פעמיים בחיים שהוא חייב להוריד כמה קילוגרמים. יש כאלו שאצלם מדובר בקילוגרמים אחדים ויש כאלו שזקוקים לדיאטה יציבה לאורך זמן, שתאפשר להם להשיל באופן בריא מספר קילוגרמים רב, עד...

פיזיותרפיה וספורט – פיזיותרפיה לספורטאים...

ספורט הוא דרך נהדרת לשמור על הבריאות שלנו ולמלא את חיי הפנאי שלנו. ספורט מעשיר אותנו בין אם אנחנו עוסקים בו כתחביב או כמקצוע, אולם לפעמים ספורט יכול להיות מסוכן. עיסוק אינטנסיבי בספורט יכול לגרום לפציעות בגוף שלנו...

קייטרינג לאירוע קטן

בשנים האחרונות הולכת ועולה המודעות לחשיבותו של מזון איכות בריאותי הכולל אחוזי שומן נמוכים וערך קלורי מצומצם. ניכר כי התרבות הישראלית מפנימה גם היא את חשיבות השמירה על הבריאות ומתאימה לאירועים קטנים את המנות...

כדורי הרזיה חזקים

הגיע הזמן לקחת את העניינים לידיים ולעשות שינוי. כל כך הרבה פעמים כבר פצחת בדיאטה ומיד לאחר כמה ימים מצאת את עצמך מול הטלוויזיה מנשנש חטיפים. המסלול המוכר הזה מתיש, אין ספק. כדורי הרזיה יכולים לסייע במקומות בהם...

מאמן כושר אישי – תועלות ויתרונות...

אימון לצד מאמן כושר אישי זוהי תופעה, אשר תפסה תאוצה משמעותית בשנים האחרונות, והפכה מאופנה חולפת למגמה תרבותית הודות לעלייה במודעות העצמית, לעלייה ברמת התחלואה, לעלייה בכל ההיבט הבריאותי וכמובן גם במישור האסתטי...

אוכל אורגני

מינקות מחדירים לנו כי ירקות ופירות הכרחיים לגדילה ולהתפתחות שלנו וכי אם לא נאכל אותם לא נוכל להיות גדולים וחסונים. אומנם זה נכון כאשר מדובר על אוכל אורגני, אך מה קורה לגוף שלנו כאשר הוא אוכל במשך שנים אוכל מלא...