content top

דיאטות להשגת תוצאות רצויות תוך שמירה על ...

בכל דיאטה נדרש השילוב המנצח בין שניים: תזונה בריאה המספקת לגוף את כל מה שהוא זקוק לו, לצד פעילות גופנית מתאימה. כלל זה מסתעף לסוגים שונים של דיאטות שבכל אחת מושם דגש אחר או נקבעת מסגרת עבודה שונה. לפניכם מספר דיאטות...

הקשר בין חרדה והשמנה ודרכי הטיפול בחרדה...

הרבה אנשים משקיעים מאמצים רבים כדי לרדת במשקל או על-מנת לשמור על משקל סביר. כל מי שאי פעם התנסה בדיאטה, יודע עד כמה מדובר באתגר מורכב – ומסתבר שיש עוד גורם שעלול לחבל בסיכויי ההצלחה: חרדה. למה חרדה עלולה להוביל...

סכיני מטבח לחיתוך ירקות...

תחום סכיני מטבח בכלל וסכיני מטבח לחיתוך ירקות הוא חלק בלתי נפרד מנושא של סכיני שף אשר נועדו להיות לעזר במטבח, לחיתוך ופלוט דגים, לחיתוך בשר, חיתוך ירקות, ניתן למצוא המלצות וטיפים איך לבחור סכיני מטבח איכותיים בכל...

תפריט דיאטה עם מרכיבים לשמירה על הציפורנ...

הציפורניים שלנו מגלות לא מעט על הרגלי האכילה שלנו ונחשבות ברפואה המסורתית כמצפן אשר מבשר על המצב הבריאותי שלנו.  יחד עם זאת, בעזרת תפריט נכון והקפדה על תזונה מתאימה – ניתן להגיע לגזרה חטובה ולשמור על הלוק שלהם....

מהם המאכלים המזיקים ביותר לשיניים שלכם?...

רבים לא יודעים זאת אולם דיאטה נכונה יכולה לעשות שינוי לא רק באורך חיים אלא גם בבריאות השיניים שלכם. אז אילו מאכלים לא רק יזיקו למשקל הכללי אלא גם יפגעו בבריאות  השיניים? גלו את המאכלים שמהם כדאי לכם להישמר בכתבה...

דיאטת 17 הימים – כיצד היא פועלת והאם נית...

הסיבות לקבלת ההחלטה לרדת במשקל יכולות להיות שונות ומגוונות ביותר, יתכן שהמטרה היא חיזוק הגוף ושמירה על בריאותו, אולי המטרה היא דווקא לשפר את המראה והביטחון העצמי או שאולי דווקא מדובר בשילוב של שתי המטרות הללו. כך...

« Older Entries